当代大学生的成长与国家的“两个一百年”息息相关,肩负新时代重任,每一个成长中的问题都不能忽略。虽然学业的进步、人际交往的处理、爱情的憧憬、家人的希望,每个未来美好的版图,早已在我们心中涂上了自己独特的色彩,然而道路不总是一帆风顺,其中会经历挫折,这时候我们保持心理健康就尤为重要。为了帮助同学们身体与心理双方面的健康成长,智行书院特于心理健康月举办心理健康教育和心理健康月实践,两个主题系列活动,旨在帮助同学们学会合理的引导自己的情绪以及积极正确的面对自己成长中的心理问题,健康快乐的成长。心理健康活动月为同学们的心理健康保驾护航。
主题一:心理健康月教育――润泽阳光,拥抱成长
(一)心理健康教育—学习心理疾病的识别与心理危机的初步处理
为了帮助老师和同学能及时的发现身边同学心理疾病以及如何帮助同学解决心理疾病,10月18日智行书院组织全体辅导员与学生代表共100余人集体学习了娄全伟老师的《心理疾病的识别与心理危机的初步处理》,娄全伟老师分别从常见心理疾病的致病原因、常见的心理疾病的识别处理、心理危机的初步处理、心理健康教育中注意事项四方面讲解。有效的帮助辅导员与学生及时的发现和解决身边同学的心理疾病。
(二)心理健康教育—了解心理健康
为了让同学们了解什么是心理健康以及在学校出现心理问题怎么办。智行书院于10月19日上午组织2019级各班学生代表共130余人参观大学生心理健康指导中心,在参观大学生心理健康指导中心过程中,心理健康指导中心老师表示:同学们发现了心理问题一定要积极面对,及时和同学或老师沟通,不要因为害怕面对心理问题而影响了我们的学习和生活。
(三)心理健康教育—引导心理健康
为了帮助引导同学们心理健康成长,正确的面对内心,10月初智行书院开展新生心理健康团体辅导活动,全体2019级新生参加,活动通过集体交流活动形式在各个大班单独举行,心理健康团体辅导活动上,同学们分享了近期在学校的心理波动并分析了心理波动的原因以及后期如何面对这段心理波动。活动使每个同学认识到青春期都会出现共同的心理问题,积极面对才会解决问题。
主题二:心理健康月实践――我心向阳,逐梦远航
(一)心理健康活动月实践—心理工作精准化
为了让智行书院的每位同学都拥有身体和心理双健康,进一步做好心理健康活动月工作,书院开展了心理重点工作对象筛查,精准帮助有心理隐患的同学,避免问题的产生。工作深入到智行书院的每个大班每个宿舍,通过平时表现、同学反映、辅导员记录进行。最后由主管老师统一网格化记录并采用重点关注、定期疏导、积极鼓励的方式帮助同学早日摆脱心理问题。
(二)心理健康活动月实践—心愿打卡地
活动于10月29日在智行书院环形楼举办,共计参与200余人,同学们把自己对未来充满美好的向往或最近遇到的不开心的事情和来到一个新环境的迷茫与苦恼通过文字记录的形式向心愿打卡墙倾诉。活动结束主管老师对心愿卡进行筛查,及时避免一些问题对同学们的生活产生困扰。活动开始后现场气氛十分活跃,志愿者扮演的动漫角色玩偶、优美动听的吉他弹唱让每位同学感到十分暖心。高保青同学表示,刚刚来到一个陌生的环境,周围没有熟悉的家人和朋友,的确有一些不适应,但和同学们认识之后这种不适应很快就一扫而光,这次和同学一起参与了心愿打卡活动把自己对未来的向往写了上去,希望成为自己前进的动力。
(三)心理健康活动月实践—从初“心”起航
活动于10月24日晚在闻德礼堂举行,智行书院全体师生及相关院系教师代表共计千余人参加。活动分为《探寻初心,智行起航》《共建和谐书院,共创文明校园》《歌颂峥嵘七十载,展望未来新天地》三个篇章进行,为同学们展示了大学应该积极向上奋勇直前的去面对生活的困难与挫折,只有心理和身体双健康才能为书院为学校为社会做出自己的贡献。活动在《我和我的祖国》的歌声中落幕,让同学们相信只有心理健康,生活才会始终保持快乐与活力。
本次心理健康月经过全院师生的共同努力共开展教育与实践两个系列6项活动,活动参与人数覆盖全院,工作深入扎实,得到了同学与老师的一致好评,取得了良好的效果。相信智行学子通过此次心理健康活动月,会保有更加积极向上的心态去面对大学生活,面对生活与学习上的问题,面对自己的未来!