研途漫漫，这一路中有山重水复，也终见柳暗花明，智宝们快来学习一下学长学姐们的成功秘籍叭！

姓名：高思齐

班级：2020级临床医学专业

录取学校：郑州大学

录取专业：妇产科学

个人简介：获得河南省三好学生、河南省文明宿舍、校级三好学生两次；荣获第九届中国国际互联网十大赛河南赛区二等奖；荣获第五届中国创意创业创新大赛河南省新乡赛区创意专项赛优秀奖；荣获第十五届挑战杯河南省大学生课外学术科技作品竞赛三等奖；荣获校级科研奖项一等奖两次；主持科研项目两项；参与省级立项一项；发表学术论文数篇；获得国家励志奖学金两次、校级奖学金一次；取得大学生英语四六级考试证书、普通话证书等。

（一）心路历程

整个考研过程像一场马拉松，中间也有过无数次想放弃的瞬间：比如考研中后期身体越来越不好三天两头感冒头疼；比如考前一周发现西综错题本还有三章没看完，急得掉眼泪。但现在回头看，那些凌晨自习室的灯光、和研友互相抽查知识点的午后、甚至背肖四时嗓子哑掉的日子，都成了最珍贵的勋章。考研教会我的，从来不是“必须考高分”，而是“如何在不确定中坚持到最后”。

（二）考研经验：

1.整体规划

每天学习8-10小时足够（我试过学12小时，但后期效率不高），重点抓“黄金时段”——早上8-10点背单词或者回看录播；下午2-5点写英语真题加复习西综；晚上7-11点专业课直播，睡前1小时复盘当天错题。尽量不要熬夜，在天天规划的直播休息日的晚上去看场电影或和朋友吃饭，充电后效率更高。

2.西综复习

第一轮（3-8月）的时候可以以网课、天天讲义、同步练习为主。生理、病理、内科跟着天天师兄老师打基础，每学完一章，用思维导图梳理框架（推荐XMind，比如“心力衰竭”分成病因、机制、临床表现、治疗四部分）。

第二轮（9-11月）复习以真题和错题本为主。近20年西综真题至少刷2遍，可以用医考帮刷题。错题按“知识点盲区”“审题错误”“记忆混淆”分类，每周复盘一次。在这期间可以跟着天天师兄的真题课。

第三轮（11-12月）以模拟卷和重点突破为主。推荐傲视天鹰的模拟卷，难度接近真题。最后一个月主攻“高频考点”，比如内科的肺结核的用药等，用表格或口诀记忆（先理解后记忆）。

避坑提醒：别纠结“哪个老师最好”！选择适合自己的老师即可，基础相对薄弱可以跟贺银成或者小亮或者医考帮的老师，刷题可以做小亮老师的题库，选适合自己风格的就好，重点是“跟紧一个体系，别频繁换课”。

3.英语一：

单词方面，从3月到考前，每天背跟着红宝书的计划就行。后期复习可以灵活但是一定要一直重复。阅读方面，可以看看唐迟老师的课，学会找“题眼”（比如转折词but、however后常出答案），每篇阅读控制在15-20分钟，做完后精读；翻译长难句（推荐手译前10年真题）、分析段落逻辑（比如“现象-原因-结论”结构）。作文方面，10月开始整理自己的“语料库”；小作文按“建议信、道歉信、推荐信”分类，每类背3个开头结尾句；大作文也要准备，尽量全面一点，今年就出其不意考了英语二才经常考的表格。

4.政治：

在基础阶段（9-10月），推荐徐涛强化课配肖1000题，重点看马原（理解＞记忆），史纲按时间轴整理大事件（比如“改革开放各阶段政策”），思修法基简单但易出细节题（比如“宪法修正案年份”）。在强化阶段（11月），肖八可以先只做选择题，用“腿姐冲刺笔记”背keywords（比如“根本原因=本质原因=生产力”），关注时政热点。在冲刺阶段（12月），要重点背诵肖四分析题。

5.复试准备

准备复试材料时，简历要突出科研和临床经历（自己的亮点部分），然后找学长学姐买往年的真题复习复试。面试的时候，遇到不会的问题别慌，先问老师可不可以换问题，不可以的话要尽量扩展，实在不会不要不懂装懂。建议把英语自我介绍背熟。可以增加自信。

6.心态调整

按照自己的节奏一步一步走最重要，跟自己比，不要因为别人的进度焦虑，今天比昨天掌握的更多即可。此外，找到“情绪出口”，在烦躁时可以听听自己喜欢的音乐，或者跟妈妈打电话吐槽，千万别自己憋着。最后，一定要重复记忆，最后一个月，不要紧张，相信自己，“重复”真的能产生质变。

（三）给学弟学妹寄语

考研这条路，没有所谓的“完美攻略”，只有“适合自己的节奏”。希望我的分享能给你一点启发，我更想对你说：别怕走得慢，只要方向对，每一步都算数。最后，愿你穿上白大褂的那天，想起这段备考时光，能笑着说：“那些吃过的苦，都值得。”