智行心语丨如果你总是很累，一定要试试这3种休息方法

你会休息吗? .有人说这不简单嘛，睡一-觉， 追个剧，刷手机，或者出门去旅行，这不就是休息嘛?事实果真如此吗?为什么你睡到中午起床，反而更加疲惫?为什么你玩了一天手机，反而头昏脑胀?为什么你折腾千里去旅行，回来却是身心俱疲? 原因很简单，你真的不休息...

智行书院召开新学期心理健康教育工作部署会议

2021年3月5日下午，智行书院召开本学期第一次心理健康教育工作部署会议。出席本次会议的参会人员有书院书记、心理对口负责老师以及书院全体辅导员 首先刘凯书记就新学期书院心理健康教育工作进行部署，传达学校对学生心理健康教育工作的相关文件精神并对学期...

远离焦虑 助力心晴——智行书院期末考试复习周心理知识宣讲

在期末考试周来临之际，为让学生深刻理解考试的意义，缓解考试焦虑所带来的一些问题，智行书院于1月7日16:00在多功能报告厅开展“远离焦虑 助力心晴”期末考试复习周主题宣讲，此次宣讲由书院心理健康工作对口老师李莹莹负责讲解，书院100多名学生代表参加了...

智行心语 | 考前心理辅导

相信每一位考生都希望能在考试前将考试状态调整到最佳答题状态，那么要保持良好的心理状态，达到最佳答题状态，平时应当怎样调整自己的考试心理呢？1、正确地进行自我评价准确地了解自己，建立符合实际的合理奋斗目标。在高考中，大部分人都定了自己的高考目...

智行书院 “5.25”大学生心理健康教育月系列活动圆满结束

为深入贯彻落实上级有关文件精神，进一步提升学生心理健康水平，提高同学们对疫情防控期间及宅家线上学习过程中心理健康的关注和重视，促进同学们身心健康和全面发展，以积极向上的健康心态对待学习生活，智行书院近期举办了“5.25”大学生心理健康教育月系列...

COVID-19对中国医疗人员心理健康的影响

受影响最大的是护士、女性、直接照顾病毒感染者的人员和在武汉这一疫情“震中”工作的人员。医护人员在传染病暴发期间可发生不良心理反应。为了了解COVID-19暴发期间是否也出现了这一情况，研究者对34家医院（武汉市20家，湖北省其他地区7家，湖北省外7家）的...

心理健康讲座 | “学会爱自己，做个内心强大而温暖的人”

一、时代的幸运儿，不要辜负了美好青春我们是时代的幸运儿，成长在全面建成小康社会、夺取中国特色社会主义伟大胜利的背景下，与中华民族伟大复兴的中国梦共同进发。国家正在走向繁荣富强，人民正在走向共同富裕。身为中国人，我们满腔自豪，热血沸腾。预期在...

疫情心理健康，你的辅导员与你一“线”连“心”

在全国上下共同抗击“新型冠状病毒肺炎疫情”之际，为做好疫情防控期间全体学生的身心健康呵护工作，有效引导学生心理健康教育，打赢防疫攻坚战，2020年3月10—16日，智行书院全体辅导员与学生一“线”连“心”——通过线上直播课形式展开了针对心理委员、心...