四六级报考全攻略：稳住心态、从容应考

四六级报考季来临，大家在期待中或许也有不少忐忑。除了关注报名流程，心理健康同样关键，它能助力我们顺利开启这场英语挑战之旅。四六级一年有两次考试机会，分别在6月和12月左右，报名时间通常提前2 - 3个月 。大家一定要密切留意学校官网、教务系统通知，...

请学会为自己挺身而出

为什么我们常常掩饰自己真正的需求？不完美的我们是否同样可以被爱？今天，一起来看这些漫画故事，窥见某些生活缝隙里的微妙感受。希望你看完，能更释怀，也更勇敢。说出自己真正的需求有时候，我们会被“懂事”挟持，为了懂事不敢说“我要”，为了懂事压抑了...

选课：“心跳”or“心梗”

又到了大家一年一度“拼手速、斗智谋”的选课季，这场景，丝毫不亚于一场紧张刺激的战役。选课之前，大家往往豪情万丈，立志要选到最实用、最有趣的课程。看着琳琅满目的课程列表，就像走进了一家摆满诱人商品的超市，满心都是对新知识的渴望。但现实却很残酷...

成为一个自信的人，一点都不难

保持干净整洁一个自信的人，给人的第一印象往往是穿着整洁、举止得体。每天花点时间打理自己，干净整洁的外表会带给你积极的状态，别人也能感受到你的尊重与在意。如果你能把外表形象收拾好，就更有能力直面生活的挑战，经营好自己的人生。懂得欣赏自己很多人...

缓解抑郁情绪，保持心理健康

协和科普在快节奏的现代生活中，心理健康已成为不可忽视的重要话题。良好的心理状态不仅能提升生活品质，更是减少抑郁等心理疾病发生的关键，对个人幸福及社会和谐具有深远意义。众所周知，抑郁是大家最熟悉、关切的心理疾病之一。今天，北京协和医院心理医学...

“没事哒”“没事哒”

爱自己的方式宽容和鼓励亲爱的全宝宝们，你们是不是经常用“没事的”、“没关系的”、“问题不大”、“别担心”、“已经很棒啦”安慰松解他人，但却经常紧巴巴硬邦邦地对待自己，自己给自己制造压力、制造问题、虚构痛苦呢？你们要学会爱自己再去爱他人，因此...

双十一心理嘉年华

双十一结束了。全宝宝们，在这个双十一，我们不仅仅追求物质的满足，更是一场心灵的探索与释放。所以，大家都做了什么去迎接它呢？洞悉内心，理性消费在琳琅满目的商品海洋中，你是否曾迷失方向，被各种促销信息吸引？今年双十一，让我们一起洞悉内心的真实需...

智行书院举办“‘味’你而来 悦动心灵”心理健康教育宣传月系列活动

为进一步提升大学生心理健康素养，智行书院以一站式学生社区为载体开展了“‘味’你而来，悦动心灵”心理健康教育宣传月系列活动，将劳动教育和心理健康教育创新性融合，让学生沉浸式体验，在劳动中愉悦身心，寓教于乐。“迷你厨房”，学生争当“小厨王”“我...