智行书院召开“深耕心育，共赴暖阳”心理危机案例研判会作者：

5月15日上午，智行书院于会议室召开2024年春季学期“深耕心育，共赴暖阳”心理危机案例研判会，大学生心理健康教育指导中心教师李程及书院全体辅导员参加。本次研判会旨在通过对书院近期面临的心理危机干预难点和挑战进行深入探讨，加强学生心理健康教育工作...

今日份“笑容”已就绪，请接收！

今天是世界微笑日微笑，是最好的沟通方式对自己微笑自信满满迎接每一天对身边人微笑平淡的生活也有脉脉温情……微笑背后是温暖、是力量是治愈、是美好今日份“笑容”已就绪请接收他的笑，是坚持、是热爱就在前不久一位老师的笑容刷屏了朱锐教授在给学生们授课...

专属于大学生的PTSD

什么是PTSD呢？PTSD是创伤后应激障碍的简称，是医学上的专业术语，指一些人经历重大事情后，内心发生了微妙变化，导致自己在后来遇到类似事情产生应激心理反应。大学生们大多有哪些PTSD呢？早八：如何判断大学生今天有没有早八，看看ta起床后的“怨气值”就知...

这些“20分钟效应” 带你精神快充！

前几天推送的“公园20分钟效应”，被许多朋友认定“亲测有效”！于是有朋友说，帮我实现“精神快充”的不是公园，而是超市，那是不是也可以说“超市20分钟”真的有用？思路一下打开了！确实，生活里类似“公园20分钟”的解压方式，还有不少，比如“超市20分钟...

三二一，“松弛感”上链接！

课程作业、社团活动、绩点、实习经历……每一项都可以是大学生们焦虑、紧绷生活的原因之一。大学生，如果你也有这种情况，那你可能需要一点松弛感。从心理学视角看，松弛感很贴近心理学概念中的心理弹性，在国内被译为心理复原力，是指一个人在面对压力应激事...

嘿！你才不是这个世界的“NPC”

继“吗喽文学”后，近期网络上出现了一种“NPC文学”，即很多人认为这个世界被操控着，而自己只是这个虚拟世界的“NPC”，自己的存在是为了充当背景板，衬托光鲜亮丽充满激情的“主角玩家”们。但我们可是自己生活的主角，别让“NPC文学”编织自我精神的枷锁...

阳光心理 你我同行——智行书院举办十月心理健康教育宣传月系列活动

为加强新时代大学生心理健康教育，提升学生心理健康调适能力和心理弹性，不断深化书院心理育人品牌，智行书院以一站式学生社区为载体开展了“阳光心理，你我同行”十月心理健康教育宣传月系列活动，打造“社区‘心’定点”营造浓厚的社区心理育人氛围，为学生...

智行书院召开2023年秋季学期心理危机研判会

为了切实加强大学生心理健康教育工作，提高辅导员心理危机预防和干预能力，健全智行书院心理问题预防和监测机制，10月25日下午，书院于多功能厅组织开展2023年度秋季学期学生心理危机研判会，书院全体辅导员参加。会上，书院心理专干张悦详细介绍了开学以来书...