“当知足凌驾于自卑之上，幸福将会贯穿一生”

问大家一个有点现实又有点戳心的问题：你嫌弃过父母的职业吗？不久前一位网友发的视频，她说自己的父母是地方戏曲演员，上学时，她曾很排斥别人问起父母的职业，“因为不像别人爸妈那么光鲜亮丽。”但随着年龄的增长，她的这种想法完全转变了：“我能够上大学...

五育润心，青春绽放——智行书院成功举办“以劳健心”劳技愈心系列活动

劳动释压，自然育心；草木茵茵，阳关正好。在热情似火的五月，智行书院于5月27日成功举办“以劳健心”劳技愈心系列活动。在这独特的舞台上，智宝们亲手触碰劳动的脉搏，领悟劳动价值，创造跳跃的劳动火花！“叠”加快乐，“被”展风采——叠被收衣技能大赛“加...

5月27日，“劳动释压，自然育心”劳技愈心活动邀请全宝宝们向心而行

为优化大学生心理品质，宣传心理健康知识，营造良好的校园氛围，把劳动教育和心理健康教育创新性融合，让学生动手实践、在劳动中愉悦身心，在劳动中磨炼心性，形成正确劳动价值观和良好劳动品质，智行书院与大学生心理健康教育指导中心联合举办“劳动释压，自...

智行书院召开“深耕心育，共赴暖阳”心理危机案例研判会作者：

5月15日上午，智行书院于会议室召开2024年春季学期“深耕心育，共赴暖阳”心理危机案例研判会，大学生心理健康教育指导中心教师李程及书院全体辅导员参加。本次研判会旨在通过对书院近期面临的心理危机干预难点和挑战进行深入探讨，加强学生心理健康教育工作...

今日份“笑容”已就绪，请接收！

今天是世界微笑日微笑，是最好的沟通方式对自己微笑自信满满迎接每一天对身边人微笑平淡的生活也有脉脉温情……微笑背后是温暖、是力量是治愈、是美好今日份“笑容”已就绪请接收他的笑，是坚持、是热爱就在前不久一位老师的笑容刷屏了朱锐教授在给学生们授课...

专属于大学生的PTSD

什么是PTSD呢？PTSD是创伤后应激障碍的简称，是医学上的专业术语，指一些人经历重大事情后，内心发生了微妙变化，导致自己在后来遇到类似事情产生应激心理反应。大学生们大多有哪些PTSD呢？早八：如何判断大学生今天有没有早八，看看ta起床后的“怨气值”就知...

这些“20分钟效应” 带你精神快充！

前几天推送的“公园20分钟效应”，被许多朋友认定“亲测有效”！于是有朋友说，帮我实现“精神快充”的不是公园，而是超市，那是不是也可以说“超市20分钟”真的有用？思路一下打开了！确实，生活里类似“公园20分钟”的解压方式，还有不少，比如“超市20分钟...

三二一，“松弛感”上链接！

课程作业、社团活动、绩点、实习经历……每一项都可以是大学生们焦虑、紧绷生活的原因之一。大学生，如果你也有这种情况，那你可能需要一点松弛感。从心理学视角看，松弛感很贴近心理学概念中的心理弹性，在国内被译为心理复原力，是指一个人在面对压力应激事...