智行书院 “5.25”大学生心理健康教育月系列活动圆满结束

为深入贯彻落实上级有关文件精神，进一步提升学生心理健康水平，提高同学们对疫情防控期间及宅家线上学习过程中心理健康的关注和重视，促进同学们身心健康和全面发展，以积极向上的健康心态对待学习生活，智行书院近期举办了“5.25”大学生心理健康教育月系列...

COVID-19对中国医疗人员心理健康的影响

受影响最大的是护士、女性、直接照顾病毒感染者的人员和在武汉这一疫情“震中”工作的人员。医护人员在传染病暴发期间可发生不良心理反应。为了了解COVID-19暴发期间是否也出现了这一情况，研究者对34家医院（武汉市20家，湖北省其他地区7家，湖北省外7家）的...

心理健康讲座 | “学会爱自己，做个内心强大而温暖的人”

一、时代的幸运儿，不要辜负了美好青春我们是时代的幸运儿，成长在全面建成小康社会、夺取中国特色社会主义伟大胜利的背景下，与中华民族伟大复兴的中国梦共同进发。国家正在走向繁荣富强，人民正在走向共同富裕。身为中国人，我们满腔自豪，热血沸腾。预期在...

疫情心理健康，你的辅导员与你一“线”连“心”

在全国上下共同抗击“新型冠状病毒肺炎疫情”之际，为做好疫情防控期间全体学生的身心健康呵护工作，有效引导学生心理健康教育，打赢防疫攻坚战，2020年3月10—16日，智行书院全体辅导员与学生一“线”连“心”——通过线上直播课形式展开了针对心理委员、心...

改善心理健康的小诀窍

善良是一个同情的行为反应和行动，它是无私的；或者是一种在自己的利益之上对他人表示同情的心态。在进行无私行为时，一个人可能会削弱自己的私利。善良与内心的快乐直接相关，然而我们花了数年时间追求幸福，无视善良，然后就不知道我们做错了什么。精神卫生...

专家视角：如何在日常生活中促进心理健康

我一直认为自己是一个有条理的人。一个喜欢提前知道计划，喜欢按照计划行事而不是随意性的人。与生活中的任何事情一样，我花了一些时间来学习如何找到平衡这一点的正确方法。要学习如何接受和接受改变，同时也要尊重那些更有条理的部分。一年前，我参加了一个...

关于心理疾病，我们可能存在哪些误解

我是一名强迫症患者，和那些所谓的“强迫症”的调侃不同，真正的强迫症，会让一个人绝望，抑郁，甚至想要轻生。曾经我相信每个人都会尊重心理疾病患者，即使无法理解我们的痛苦。可是，事实并非如此，心理疾病患者心里的痛苦、焦虑、纠结，在有些人眼里仅仅是...

青春正当时 健康你我他

了解自我、悦纳自我一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，对自己的能力、性格和长短处都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自...